首页 装修资讯 雅兰丨一醒觉来腰酸背痛？多是床垫选错了！ 雅兰丨一醒觉来腰酸背痛？多是床垫选错了！ http://www.jiaju82.com 2023年08月29日10:24 家居装修资讯
之前无邪地认为，不管前一天何等累，只要睡一觉，第二天必然龙精虎猛，精神充分。可不知从什么时候最先，早上刚睡醒也会感应满身酸痛、乏力、倦怠。其实，造成这个现象的缘由有良多，随着雅兰一路安博体育往下看。
缘由一：前一天活动过量
凡是这类环境会产生在日常平凡没有活动习惯，偶然进行了长时候户外勾当或体育熬炼的人身上。因为前一天做了年夜量的活动，肌肉的重要疲惫没有获得恢复，睡醒后天然会感觉肌肉酸痛。这属在一种正常现象，没必要过度担忧。
缘由二：睡姿不准确
有些睡姿，好比枕着手臂或趴着睡觉，轻易致使身体一侧的肌肉持久受榨取，而且致使人体呈现乳酸聚积，引发肌肉酸痛、关节僵硬等症状。
雅兰建议有非凡睡姿的伴侣尽可能调剂好睡姿，以平躺为主，侧躺为辅，包管睡眠舒适。
缘由三：枕头不适合
枕头太高或太低、过硬或过软，城市影响到脊椎。脊椎一夜处在重要的状况，早上起床的时辰天然也会感应难熬难过。
缘由四：床垫不适合
床垫对睡眠的主要性不问可知，人这一生三分之一的时候都在床上渡过，假如一向睡在“毛病”的床上，对身体酿成的危险可不止一星半点。
雅兰建议大师改换软硬适中、支持力好的床垫，以包管优良的睡眠质量，例如雅兰艾诺奇床垫，就是浩繁消费者的相信之选。
艾诺奇床垫可以说是“护脊卫士”，其支持层采取精钢5环弹簧打造而成，2.3mm的加粗线径让整体承托力更强，布局更慎密，支持感更强，有益在脊椎健康。舒适层则采取进口透气优良乳胶，不但能完善贴合人体曲线，提高睡眠舒适度，还能抑菌防螨，打造健康干净睡眠情况。
斟酌到分歧消费者对睡眠的需求各不不异，雅兰特殊为艾诺奇床垫打造了双面睡感。A面软硬适中，睡感平稳舒适，合适年青人利用；B面偏硬，实力护腰护脊，合适儿童、老年人和腰脊敏动人士。
找准缘由，有的放矢，才能解决睡醒后腰酸背痛的问题，假如是由于不适合的床垫影响睡眠，可以斟酌改换雅兰艾诺奇床垫。不外，解除失落以上所有缘由，身体仍然频仍呈现酸痛感受，睡醒还感受特殊累，那末就要斟酌是否是身体呈现问题了，最好和时向专业医疗机构追求帮忙，科学解决问题。
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